怒涛のお弁当生活35日目

Bianco610
Bianco610 @cook_40296411

小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記
このレシピの生い立ち
およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。

怒涛のお弁当生活35日目

小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記
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およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。

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材料

  1. 鶏もも肉の竜田揚げ 1カップ
  2. ピーマン 3個
  3. にんじん 小1個
  4. とうもろこし 適量
  5. 皮付き冷凍ポテト 適量

作り方

  1. 1

    ・鶏もも肉の竜田揚げ
    ・ピーマンとにんじんのきんぴら
    ・とうもろこし
    ・皮付きポテト(塩味)

コツ・ポイント

ピーマンとにんじんのきんぴらは、にんじんを炒めるのに少し時間がかかりますので、レンチンしてから炒めるだと時短になります。

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怒涛のお弁当生活3年目突入!2020 春から高校生のムスコは食物アレルギー。小麦を使わないノングルテンな生活を送ってます。タマゴは加熱済なら1個までOK!【YouTube】Bianco610|キッチンちゃんねるhttps://www.youtube.com/channel/UCXLqXlUvyUgGTmWkOC2IlXA
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