キノコたっぷり和風サラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

たっぷりボリューム感ありのサラダ。
このレシピの生い立ち
なんのお野菜とでも…!玉ねぎでも、セロリでも…。
キノコさんたちに感謝でーすっ

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材料

3~4人分
  1. 椎茸 40g
  2. しめじ 40g
  3. 舞茸 40g
  4. エリンギ 40~60g
  5. スナップエンドウ 60~70g
  6. トマト 90g
  7. オリーブ 大さじ1
  8. ※酒 大さじ1強
  9. ◎白だし(化学調味料不使用) 15g
  10. ◎酢 20g
  11. かつお節 5g

作り方

  1. 1

    筋取りをしたスナップエンドウを炒める。(a)

  2. 2

    キノコ類は食べやすい長さに切る。、大きさに小房で分けたりする。
    (a)と一緒に炒める。

  3. 3

    ※を振り、キノコ類から水分がじんわりしてきたら、火を落とす。(b)

  4. 4

    タッバーに◎を入れて<
    炒めた(b)を入れる。

  5. 5

    余熱が取れたら、トマトを切って入れて、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

酒を振るとキノコ類から香りが立ちます。
キノコ料理はお酒…大事ですょ。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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