キャベツ大量消費♡キャベツとツナのサラダ
ミセスオリーブ @olive3313july
買い置きのツナ缶を使ったシンプルなサラダです♡キャベツ大量消費ハムサラダのツナバージョンです♡あなたはハム派？ツナ派？
このレシピの生い立ち
ハムがない時はツナで♡娘はツナ派です٩(^‿^)۶
キャベツ大量消費♡キャベツとツナのサラダ
買い置きのツナ缶を使ったシンプルなサラダです♡キャベツ大量消費ハムサラダのツナバージョンです♡あなたはハム派？ツナ派？
このレシピの生い立ち
ハムがない時はツナで♡娘はツナ派です٩(^‿^)۶
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツをひたすら薄く千切りにし、ザルに入れる。塩小さじ2を全体にふり手でよく混ぜ類。10分〜15分そのまま置いておく。
-
- 2
手でキャベツをつかみギュッと握り水分を落とし、ボールに入れツナも入れる。
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- 3
調味料は混ぜておく方が味が均等に♡
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- 4
調味料を入れ、よく混ぜる。
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- 5
保存容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。
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- 6
ハムバージョンはコチラ
レシピID 20573962 -
- 7
カニカマバージョンはコチラ
レシピID 20905581 -
- 8
コーンバージョンはコチラ
レシピID 20933146 -
コツ・ポイント
買い置きのキャベツとツナ缶があれば〜作り置きに♡キャベツは栄養がなさそう？なんて思ってませんか？ビタミンCをはじめビタミンKやカルシウムまで豊富な栄養素を含んでいます。もちろん食物繊維もたっぷりでダイエットにもオススメ♡
つくれぽ
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