キャベツ大量消費♡キャベツとコーンサラダ
ミセスオリーブ @olive3313july
サッパリ野菜だけで仕上げたい時は〜コーンと♡コールスローよりこくのあるサラダ♡デパ地下のサラダはなぜあんなに高いのかな？
このレシピの生い立ち
キャベツ大量消費シリーズです♡ダイエットに良いかな( ◠‿◠ )
キャベツ大量消費♡キャベツとコーンサラダ
サッパリ野菜だけで仕上げたい時は〜コーンと♡コールスローよりこくのあるサラダ♡デパ地下のサラダはなぜあんなに高いのかな？
このレシピの生い立ち
キャベツ大量消費シリーズです♡ダイエットに良いかな( ◠‿◠ )
アプリでひらく作り方
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キャベツをひたすら薄く千切りにしザルに入れ、塩小さじ2を全体にふり手でもみながらよく混ぜ〜10分位そのまま置いておく。
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- 2
調味料を混ぜておく。
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- 3
今回使ったコーンの缶詰はコチラ♡
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- 4
置いてあったキャベツを手でつかみ、ギュッと握り水分をおとしボールに入れる。水切りしたコーンを入れる。
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- 5
調味料を入れ、よく混ぜて出来上がり♡冷蔵庫で冷やす。
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- 6
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- 7
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- 8
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- 9
2021年5月4日話題入り♡つくれぽ送ってくださった皆様ありがとう♡10人目のあめにゃんさんキュウリプラスも良いね♡
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コツ・ポイント
メインデッシユがボリュームがある時〜野菜の組み合わせサラダはちょうど良いかな♡ キャベツは栄養がなさそう？なんて思ってませんか？ビタミンCをはじめビタミンKやカルシウムまで豊富な栄養素を含んでいます♡食物繊維もたっぷりでダイエットにも♡
つくれぽ
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