イカとズッキーニの辛み炒め

manis11
manis11 @cook_40213885

イカとズッキーニの相性が抜群でご飯がすすみます。
簡単で10分あれば作れるオススメの一品
このレシピの生い立ち
友達から教えてもらったレシピをアレンジしてみました。

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材料

  1. イカ 1ぱい
  2. ズッキーニ 1本
  3. ゴマ 大さじ2
  4. 唐辛子または唐辛子粉 1本or大さじ1
  5. 大さじ2
  6. コチュジャン 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 刻みネギ 適量
  10. ニンニク 適量

作り方

  1. 1

    イカを下処理した後、胴の部分を輪切り、ゲソは食べやすく切る。
    ズッキーニは1cmくらいの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れ中火でニンニク、唐辛子、イカとズッキーニを炒める。

  3. 3

    ある程度炒め蓋をして弱火にする。熱が通ったら調味料の酒、コチジャン、醤油、砂糖を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    火を止めて香りづけにゴマ油を少し足す。器に移して刻みネギをまぶしたら出来上がり。

コツ・ポイント

焦がさないように中火で炒める。
青唐辛子があれば入れると辛さが増して美味しいです。

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レシピ作者

manis11
manis11 @cook_40213885
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ほとんど料理を作りませんが、作れば美味しいという嬉しい評価を頂くので浮かれてます。
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