サクサク♡プロテインサブレ

しかマイスター @cook_40093475
プロテインをたくさん入れてもだいたい固まります!おやつでタンパク質をたくさん摂りたい時や、たくさん使いたい時に。
このレシピの生い立ち
家におやつが何にもなく、プロテインの粉も余っていたので適当に思い立って作りました。
サクサク♡プロテインサブレ
プロテインをたくさん入れてもだいたい固まります!おやつでタンパク質をたくさん摂りたい時や、たくさん使いたい時に。
このレシピの生い立ち
家におやつが何にもなく、プロテインの粉も余っていたので適当に思い立って作りました。
作り方
- 1
オーブンを180度で予熱しておく。
- 2
小麦粉とプロテインパウダー、砂糖、シナモンを混ぜる。
- 3
オリーブオイルを加えてまんべんなくまぜる。
- 4
卵を一個割り入れて混ぜる。
- 5
まとまりが弱ければ、粘土細工の粘土くらいになるまで少しずつ水を加えて調整する。
- 6
適当に食べやすい大きさにちぎって、平たくして、クッキングシートをしいた天板に並べる。
- 7
180度のオーブンで15分焼いてできあがり。
コツ・ポイント
シナモンパウダーじゃなくても、ココアやドライフルーツ、チョコチップ、リキュールなどなんでも好きなものを入れたらいいと思います。形がまとまればOK。
カロリーメイトみたいなバー型にしてもいけます。
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