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きゅうりとモロヘイヤの白だし和え
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きゅうりとモロヘイヤの白だし和え-レシピのメイン写真

きゅうりとモロヘイヤの白だし和え

shimaru
shimaru @cook_40051102

暑くて食欲なくても美味しく食べられてしかも栄養価高の副菜です。
大葉や生姜の他、ミョウガやワサビやからしなどでもOK♪
このレシピの生い立ち
暑い日は口当たりのよい物が食べたくなるので。
きゅうりのシャクシャク感とモロヘイヤのツルツルネバネバの組み合わせも好きです。

暑くて食欲なくても美味しく食べられてしかも栄養価高の副菜です。
大葉や生姜の他、ミョウガやワサビやからしなどでもOK♪
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暑い日は口当たりのよい物が食べたくなるので。
きゅうりのシャクシャク感とモロヘイヤのツルツルネバネバの組み合わせも好きです。

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きゅうりとモロヘイヤの白だし和え

shimaru
shimaru @cook_40051102

暑くて食欲なくても美味しく食べられてしかも栄養価高の副菜です。
大葉や生姜の他、ミョウガやワサビやからしなどでもOK♪
このレシピの生い立ち
暑い日は口当たりのよい物が食べたくなるので。
きゅうりのシャクシャク感とモロヘイヤのツルツルネバネバの組み合わせも好きです。

暑くて食欲なくても美味しく食べられてしかも栄養価高の副菜です。
大葉や生姜の他、ミョウガやワサビやからしなどでもOK♪
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暑い日は口当たりのよい物が食べたくなるので。
きゅうりのシャクシャク感とモロヘイヤのツルツルネバネバの組み合わせも好きです。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • モロヘイヤ 1/2束くらい
  • 〇白だし 大さじ1/2
  • 〇水 大さじ2
  • 大葉(千切り) 少々
  • 生姜(新生姜でも・千切り) 少々
  • 薬味はその他、ミョウガやからし、山葵などお好みで
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作り方

  1. 1

    きゅうりは蛇腹、または薄切りにし、塩少々(分量外)で塩もみしておく。

  2. 2

    ボウルに〇を合わせておく。

  3. 3

    モロヘイヤは葉を固い茎から外し、熱湯で1分ほどゆでる。
    冷水にとりざるにあげる。

  4. 4

    水気を絞って、細かく刻む。
    合わせた〇に加える。

  5. 5

    きゅうりはさっと水で洗い、水気をよく絞って④に加える。
    味見をして薄いなら白だし、濃いなら水をほんの少量ずつ加え調味。

  6. 6

    盛り付けて、お好みで大葉や生姜の千切りをトッピング。

コツ・ポイント

特になし

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shimaru
shimaru @cook_40051102
2022/08/21 05:22に公開
福島県出身東京都在住☆クックパッドで、皆さんとたくさんの「美味しい♡」を共有したいな♪どうぞ仲良くしてやってくださいまし♡最近クックパッドおさぼり気味でごめんなさい🙏
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