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1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん
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1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん-レシピのメイン写真

1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

夏に全く疲れ知らずの朝ごはん!七味とかまぼこと、赤玉ねぎのそうめん!
身体に良い材料ばかり
で絶対に疲れません
このレシピの生い立ち
あまりに暑い夏、とにかく元気をもらうために!良い材料ばかりで、思いきり朝そうめんたへます!

夏に全く疲れ知らずの朝ごはん!七味とかまぼこと、赤玉ねぎのそうめん!
身体に良い材料ばかり
で絶対に疲れません
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あまりに暑い夏、とにかく元気をもらうために!良い材料ばかりで、思いきり朝そうめんたへます!

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1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

夏に全く疲れ知らずの朝ごはん!七味とかまぼこと、赤玉ねぎのそうめん!
身体に良い材料ばかり
で絶対に疲れません
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あまりに暑い夏、とにかく元気をもらうために!良い材料ばかりで、思いきり朝そうめんたへます!

夏に全く疲れ知らずの朝ごはん!七味とかまぼこと、赤玉ねぎのそうめん!
身体に良い材料ばかり
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材料

  • 赤玉ねぎ 2個
  • もやし 1袋
  • 菜種油 少々
  • かまぼこ 少々
  • 昆布 1かけ
  • 七味 好きなだけ
  • 醤油
  • そうめん 3束
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作り方

  1. 1

    赤紫が綺麗な玉ねぎつかうよ
    苦味を嫌な方は
    水でもみもみするとよい

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方1写真
  2. 2

    もやし 菜種油ていためる

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方2写真
  3. 3

    かまぼこ薄切り
    NO MSG の自然の味のかまぼこ
    使いたいな 小田原鈴廣

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方3写真
  4. 4

    出汁は
    昆布とマグロぶし
    使う

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方4写真
  5. 5

    あとは、大切な極上七味!自然やまつ辻田のが好き

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方5写真
  6. 6

    飾り付けます

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方6写真
  7. 7

    あとは
    出汁に醤油
    こちらも天然^_^丸秀さん

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方7写真
  8. 8

    出来上がりー
    身体に良いものばかりで、
    疲れ知らず!夏がばてかいそうめんです

    • 1日元気!七味と蒲鉾と紫玉ねぎそうめん作り方8写真

コツ・ポイント

コツはやはり七味 たくさーん
かけちゃいます!七味は冷凍庫保存でね
#やまつ辻田
#七味 夏野菜
#紫玉ねぎ
#かまぼこ #そうめん

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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
2022/08/02 01:47に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国 #冷やしおでんレシピ載りました!日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人 化学調味料は使いません!#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ 鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ #かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ  #安心食品 #鈴廣かまぼこ飾り切り
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このレシピのキーワード

そうめん もやし レッドオニオン かまぼこ コンブ

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