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香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ
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香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ-レシピのメイン写真

香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ

シーベジタブル
シーベジタブル @seavegetable

【青のり×じゃが芋】
ご家庭の定番ポテトサラダにぜひ!仕上げに振りかけるだけで、ひと味もふた味も違った香り豊かな一皿に~
このレシピの生い立ち
「すじ青のり」を、一般のご家庭にも知ってもらいたい、食べてもらいたい!という想いで簡単にできるレシピを考案。

レモン汁の酸味をヨーグルトで代用してもOK!その場合はマヨネーズの量を調整してみて。
レシピよりもカロリー控えめなさっぱり味で◎

【青のり×じゃが芋】
ご家庭の定番ポテトサラダにぜひ!仕上げに振りかけるだけで、ひと味もふた味も違った香り豊かな一皿に~
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「すじ青のり」を、一般のご家庭にも知ってもらいたい、食べてもらいたい!という想いで簡単にできるレシピを考案。

レモン汁の酸味をヨーグルトで代用してもOK!その場合はマヨネーズの量を調整してみて。
レシピよりもカロリー控えめなさっぱり味で◎

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シーベジタブル @seavegetable

【青のり×じゃが芋】
ご家庭の定番ポテトサラダにぜひ!仕上げに振りかけるだけで、ひと味もふた味も違った香り豊かな一皿に~
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「すじ青のり」を、一般のご家庭にも知ってもらいたい、食べてもらいたい!という想いで簡単にできるレシピを考案。

レモン汁の酸味をヨーグルトで代用してもOK!その場合はマヨネーズの量を調整してみて。
レシピよりもカロリー控えめなさっぱり味で◎

【青のり×じゃが芋】
ご家庭の定番ポテトサラダにぜひ!仕上げに振りかけるだけで、ひと味もふた味も違った香り豊かな一皿に~
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「すじ青のり」を、一般のご家庭にも知ってもらいたい、食べてもらいたい!という想いで簡単にできるレシピを考案。

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材料

2~3人分
  • シーベジタブルのすじ青のり お好みの量
  • じゃがいも(中) 4個(皮つきで450g~500g)
  • 人参(レンジで加熱してから薄切り) 1/3本(40g)
  • 玉ねぎ(スライスして水にさらす) ç(30g)
  • きゅうり(薄切りにして塩もみ) 50g
  • ロースハム(3mm幅の棒切り) 4枚
  • ツナ缶(油分、水分を切る) 1缶(70g)
  • マヨネーズ 100g
  • 米酢(お好みの酢でOK) 大さじ1
  • レモン汁 1/8個分
  • 塩・黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    このレシピでは、シーベジタブルの「そのまま干したすじあおのり」を使用。軽くほぐしておくと振りかけやすい

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは良く洗ったら皮付きのまま耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジ(600w)で8分程加熱する。

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方2写真
  3. 3

    中心まで火が通ったら、熱いうちに皮を剥き、包丁で軽くカットする。ボウルに入れてコップの裏やマッシャーでお好みの粗さに潰す

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方3写真
  4. 4

    3に塩をふたつまみと分量のお酢を振りかけて、じゃがいもに染み込ませ粗熱をとっておく。塩もみきゅうりは、水けをしっかり絞る

  5. 5

    2で使ったお皿に、皮を剥いて洗ったカット前の人参を入れて、軽くラップをして1分半~2分くらい加熱※少し歯ごたえが残る程度

  6. 6

    玉ねぎの辛みが抜けているかを確認。お好みの辛さであれば、しっかり水けを絞る※辛みが苦手な方は、サラダ油で軽く炒めると良い

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方6写真
  7. 7

    じゃがいもの粗熱が程よくとれたら、ボウルに全ての具材とマヨネーズを加えて良く混ぜる。黒こしょうを効かせるのがおすすめ!

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方7写真
  8. 8

    よく混ぜ合わせたら味を見て、塩味と酸味を調節。冷蔵庫で冷ましたら器にこんもりと盛り、すじ青のりを召し上がる前に振りかけて

    • 香り豊かで絶品!すじ青のりのポテサラ作り方8写真

コツ・ポイント

シーベジタブルの「そのまま干したすじあおのり」は、すじ感のある青のりの贅沢な香りとマヨネーズがベストマッチ。上にかけるだけでは物足りない時は、混ぜ合わせても◎ご購入はこちら→https://seaveges-store.com/

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シーベジタブル
シーベジタブル @seavegetable
2022/08/06 14:22に公開
今までになかったおいしい海藻をお届けする、シーベジタブルの公式アカウントです。シーベジタブルで働く子育てママが考えるお手軽レシピや、料理人が考える本格レシピなど、海藻を使ったオリジナルレシピをお届けします。▼オンラインストアはこちらからhttps://seaveges-store.com/
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ にんじん キュウリ じゃがいも ハム 玉ねぎ

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