鶏モモ肉の塩麹漬け炒め

れなころりん
れなころりん @cook_40156431

簡単な味付けで作れる鶏モモ肉のおかずです。
このレシピの生い立ち
塩麹が好きなので余り物で何か出来ないか考えてみました。

鶏モモ肉の塩麹漬け炒め

簡単な味付けで作れる鶏モモ肉のおかずです。
このレシピの生い立ち
塩麹が好きなので余り物で何か出来ないか考えてみました。

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材料

1人分
  1. 長ネギ 半分
  2. 鶏モモ肉 150〜200g
  3. 塩麹 大さじ2
  4. 塩胡椒 適量
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    長ネギは細かく切り鶏モモ肉と一緒にビニールに入れる。

  2. 2

    ビニールに塩麹を大さじ2入れ塩胡椒を適量入れてモミモミする。

  3. 3

    冷蔵庫で15分ほど寝かす。

  4. 4

    サラダ油をひいたフライパンに肉を入れ中火で炒める。焦げ目がついてきたら弱火にして蓋をする。

  5. 5

    中が焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹は体にもよくお肉が柔らかくなるのでオススメです。

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