夏にぴったり☆ポン酢とめんつゆ冷製パスタ

ひよどりちょらん
ひよどりちょらん @cook_40348955

ポン酢とめんつゆでさっぱり食べられる冷製パスタです。ツナマヨを途中で混ぜて味変も!子供たちにも好評☆
このレシピの生い立ち
素麺を茹でるつもりが鍋にオリーブオイルを入れてしまったため、急遽パスタにしました(笑)素麺のつもりだったので和風にしました。

夏にぴったり☆ポン酢とめんつゆ冷製パスタ

ポン酢とめんつゆでさっぱり食べられる冷製パスタです。ツナマヨを途中で混ぜて味変も!子供たちにも好評☆
このレシピの生い立ち
素麺を茹でるつもりが鍋にオリーブオイルを入れてしまったため、急遽パスタにしました(笑)素麺のつもりだったので和風にしました。

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材料

2人分位
  1. スパゲッティ 2人分
  2. ブロッコリースプラウト 1/2パック
  3. きゅうり 1本
  4. トマト 2個
  5. ツナ缶 1個
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. めんつゆ 大さじ3
  8. ☆ポン酢 大さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ1/2
  10. 大さじ2

作り方

  1. 1

    スパゲッティを茹でる

  2. 2

    ブロッコリースプラウトは洗って水気を切り、きゅうりとトマトは食べやすく切る

  3. 3

    スパゲッティが茹でおわったらざるに上げて水で冷やす

  4. 4

    ツナ缶にマヨネーズを入れて混ぜる

  5. 5

    ☆を全部混ぜておく

  6. 6

    野菜を盛り付けたパスタに⑤とツナマヨを盛り付ける
    フライドオニオンをかけても◎

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ひよどりちょらん
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はじめまして!3人目妊娠中の3歳と2歳の年子ママです(*^^*)パンとお菓子作りが趣味です。次男は肉魚野菜をあまり食べてくれないので入っているのがバレないようごはんを作って食べてもらってます。野菜パウダー、青のり、煮干しパウダー、おからパウダーを常備してます。1品で色んな栄養取れるごはんをほぼ毎日作るズボラーです。楽して手の込んだ風の料理が大好き!
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