暑い中ハードな運動すると食欲が無くなります。フルーツなら食べれるのでは？しっかり糖質と合わせてミネラルビタミンをとろう！
このレシピの生い立ち
暑い中での運動は食欲が無くなります。補食を摂ることも辛い状況です。旬の果物をたっぷり取り、糖質を補いましょう。クエン酸が筋肉への糖質の取り込みを促進します。にがりで不足したミネラルを補い、熱中症リスクを軽減します。