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にんじんシリシリ★神戸市学校給食レシピ
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にんじんシリシリ★神戸市学校給食レシピ-レシピのメイン写真

にんじんシリシリ★神戸市学校給食レシピ

神戸市学校給食レシピ
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
神戸市

にんじんの甘さがおいしい沖縄の料理「にんじんシリシリ」
このレシピの生い立ち
「しりしり」とは沖縄の方言でせん切りのこと。神戸市の給食では、にんじんをささがきにしていますが、沖縄には多くの家庭に「しりしり器」があり、にんじんを削りせん切りにできるそうです。

にんじんの甘さがおいしい沖縄の料理「にんじんシリシリ」
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「しりしり」とは沖縄の方言でせん切りのこと。神戸市の給食では、にんじんをささがきにしていますが、沖縄には多くの家庭に「しりしり器」があり、にんじんを削りせん切りにできるそうです。

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神戸市学校給食レシピ
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
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「しりしり」とは沖縄の方言でせん切りのこと。神戸市の給食では、にんじんをささがきにしていますが、沖縄には多くの家庭に「しりしり器」があり、にんじんを削りせん切りにできるそうです。

にんじんの甘さがおいしい沖縄の料理「にんじんシリシリ」
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材料

4人分
  • にんじん 160g
  • 卵 1・1/2個(80g)
  • まぐろ油漬 48g
  • サラダ油 小さじ1/2
  • 濃口しょうゆ 小さじ1/3
  • 塩 小さじ1/5
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんはささがきにする。まぐろ油漬は、油を切ってほぐしておく。

  2. 2

    卵は割りほぐしておく。

  3. 3

    油を熱し、にんじんを炒める。さらに、まぐろを入れていため、しょうゆ・塩・こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    卵を流し入れ、さらにいためる。

コツ・ポイント

にんじんとツナ(まぐろ油漬)と卵、味つけはシンプルですが、にんじんの甘さが引き立ちおいしくたくさん食べられますよ。お弁当のおかずにもぴったりです。
ツナ(まぐろ油漬)の塩気があるので、しょうゆ・塩は調整してください。

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神戸市学校給食レシピ
神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
2022/08/03 02:08に公開
神戸市
神戸市の小学校・中学校・義務教育学校・特別支援学校の学校給食献立から、家庭でも作れるレシピを紹介します。●投稿いただいたつくれぽへの個別返信はいたしません。※ご意見・お問い合わせは、市ホームページよりお寄せください
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このレシピのキーワード

まぐろ にんじん 卵

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