分け盛りで10分弁当 豚しめじもやし炒め

分けて盛れば、食材の数=品数!豚しめじもやし炒めがメインです。ピーラー使いがポイント!
このレシピの生い立ち
朝は、朝ごはんとお弁当を並行して作らねばなので、とにかく時間がない!
そんな中、一度に調理して分けて盛れば、品数多く見える弁当になるじゃんということで、最近はもっぱらこの手順です。
分け盛りで10分弁当 豚しめじもやし炒め
分けて盛れば、食材の数=品数!豚しめじもやし炒めがメインです。ピーラー使いがポイント!
このレシピの生い立ち
朝は、朝ごはんとお弁当を並行して作らねばなので、とにかく時間がない!
そんな中、一度に調理して分けて盛れば、品数多く見える弁当になるじゃんということで、最近はもっぱらこの手順です。
作り方
- 1
まず、「きゅうりの醤油漬け」
ポリ袋に☆を入れる。 - 2
小さめの乱切りにしたきゅうりを入れる。
- 3
空気を抜いて縛り、軽く揉む。
あとは放置。これは前日に作って冷蔵庫に入れておいてもOK。
- 4
次にそのほかのおかず。
フライパンを弱めの中火にかけ、豚こま、しめじの順に入れて、軽く塩コショウ。 - 5
その上にもやしをのせ、
更にその上に人参をピーラーでスライスしながら入れる。ピーマンは縦4つくらいに切ってのせる。
- 6
蓋をして5~6分蒸し焼き。
- 7
肉に火が通ったら、人参とピーマンを取り出し、それぞれソースとひじきふりかけで味付け。
- 8
豚しめじもやしは焼き肉のタレを加えて、強火で軽く水分を飛ばす。
- 9
あれば小葱を加えるとgood!
- 10
あとは、冷まして盛りつけるだけ。
きゅうりに白ごま、豚もやしに一味をかけるのもおススメ。
コツ・ポイント
ピーマンと人参は仕分けしやすいように大きめになっています。
特に人参!
仕分けしやすく、火が通りやすい形にするにはピーラーが最高です。
ふりかけやソース類はお好みのものでどうぞ。
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