10分でできる「ピーマンとツナの炒め物」 柴犬ぽちこ @cook_40040028 青臭さと生臭さを互いに消しあいうまみがUP。肴にもなる。2020.6.23このレシピの生い立ち庭のピーマン活用法！ もっと読む 青臭さと生臭さを互いに消しあいうまみがUP。肴にもなる。2020.6.23このレシピの生い立ち庭のピーマン活用法！ もっと読む 10分でできる「ピーマンとツナの炒め物」 柴犬ぽちこ @cook_40040028 青臭さと生臭さを互いに消しあいうまみがUP。肴にもなる。2020.6.23このレシピの生い立ち庭のピーマン活用法！ もっと読む 青臭さと生臭さを互いに消しあいうまみがUP。肴にもなる。2020.6.23このレシピの生い立ち庭のピーマン活用法！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 写真の量分 ピーマン 130ｇ（極小6こ） ツナ缶(小) 70ｇ 塩、こしょう 少々 醤油 小2/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは千切りにして油少量でしんなりするまで炒める。 2 1にツナ缶を缶汁ごと加え水気を飛ばし、塩、コショウ、醤油で調味する。 3 食べる時、マヨネーズを混ぜると美味しい。 コツ・ポイント ピーマンを細く切ると早く調理できる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20902182 コピーしました！ 柴犬ぽちこ @cook_40040028 2020/06/23 09:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 火を使わない料理、人参のくるみ酢味噌あえ 温泉たまごのせもやしトマトアボカドサラダ 朝食おやつ♡強力粉はちみつ🍯スコーン ハチクの五目炊き込みご飯 ✧ニラとえのきの豚巻き✧ 豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪ ☆豚ロースのピカタ☆ 簡単！チキン南蛮風！むね肉の甘酢マヨ焼き 鶏胸肉でヤンニョムチキン 簡単！ねりごまの作り方 Keto Chicken Bacon Ranch Pizza Cream Cheese Enchiladas Soft & Chewy Pretzel Simply Delicious Squash Casserole "Revisited" Crockpot Calico Beans お弁当に♡餃子の皮キッシュ 旬の美味しさ！とうもろこしチヂミ ピーラーで簡単！きゅうりと人参ツナサラダ 漬けて並べて焼くだけ！グリルスペアリブ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20902182
アプリでひらく
