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常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単
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常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単-レシピのメイン写真

常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで簡単
オクラのピリ辛煮浸し
常備菜にも♪

2021/11/26
オクラ煮浸しが人気検索1位になりました!

このレシピの生い立ち
夕食の1品にレンジで簡単
常備菜にもなります

レンジで簡単
オクラのピリ辛煮浸し
常備菜にも♪

2021/11/26
オクラ煮浸しが人気検索1位になりました!

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夕食の1品にレンジで簡単
常備菜にもなります

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常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで簡単
オクラのピリ辛煮浸し
常備菜にも♪

2021/11/26
オクラ煮浸しが人気検索1位になりました!

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夕食の1品にレンジで簡単
常備菜にもなります

レンジで簡単
オクラのピリ辛煮浸し
常備菜にも♪

2021/11/26
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夕食の1品にレンジで簡単
常備菜にもなります

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材料

  • 冷凍オクラ 12本
  • ポン酢 大さじ1
  • 水 50cc
  • コチュジャン、ゴマ油 各小さじ1/2
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラを耐熱ボウルに入れ、調味料も
    オクラにかける
    ラップしてレンジで3分半
    レンジから出して混ぜて出来上がり

    • 常備菜♪オクラの辛旨煮浸し★レンジで簡単作り方1写真
  2. 2

    2021/11/1
    オクラ煮浸しで人気検索トップ10に入りました!
    ありがとうございます♪

  3. 3

    Garfieldさん、ゆう
    ♀180SXさん、クック08EFDG☆さんつくれぽありがとうございます♪

  4. 4

    ゆみらんたん様

    早朝からつくれぽありがとうございます♪

  5. 5

    2021/11/26

    オクラ煮浸しが人気検索1位になりました!
    ありがとうございます♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/06/24 09:15に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

煮びたし コチュジャン

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