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スペルト小麦×ストレート法のレーズンパン
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スペルト小麦×ストレート法のレーズンパン-レシピのメイン写真

スペルト小麦×ストレート法のレーズンパン

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

グルテンの少ないスペルト小麦&自家製酵母で体に優しいパンを!
このレシピの生い立ち
少しでも体に負担の少ないパンを作りたくて。子供たちの好きなレーズンとゴマもたっぷり入れました。

グルテンの少ないスペルト小麦&自家製酵母で体に優しいパンを!
このレシピの生い立ち
少しでも体に負担の少ないパンを作りたくて。子供たちの好きなレーズンとゴマもたっぷり入れました。

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スペルト小麦×ストレート法のレーズンパン

みみはる39
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グルテンの少ないスペルト小麦&自家製酵母で体に優しいパンを!
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少しでも体に負担の少ないパンを作りたくて。子供たちの好きなレーズンとゴマもたっぷり入れました。

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材料

  • スペルト小麦 200g
  • 酵母液 110g
  • 甜菜糖や米飴等 10g
  • 塩 3g
  • レーズン 好きな量
  • 胡麻 好きな量
  • 菜種油かオリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小麦〜塩までの材料をボウルに入れてザックリ混ぜてから捏ねる。途中でレーズン、ゴマ、オイルも加えて捏ねあげる。

  2. 2

    シャワーキャップをして一次発酵〜一晩。

  3. 3

    朝、二倍になったら5-6分割してベンチタイム10分。

  4. 4

    好きな形に成型して二次発酵。180度のオーブンで13分焼く。

コツ・ポイント

そんなにしっかり捏ねなくても、なんとなく、で大丈夫です(^-^)

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みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
2020/06/25 11:43に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

レーズンパン レーズン ゴマ 酵母 小麦

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