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フライパン一つで!鮭のカレーソース
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フライパン一つで!鮭のカレーソース-レシピのメイン写真

フライパン一つで!鮭のカレーソース

✿❀お〜ちゃん❀✿
✿❀お〜ちゃん❀✿ @cook_40296355

いつものクリームソースもカレーを加えると違う印象に。たっぷりのソースに絡めていただきます。
このレシピの生い立ち
クリームソースにするつもりが、野菜がこんがり焼けてしまったので、カレー粉を入れてごまかそうと…。

カレー粉を入れずに作っても、牛乳を豆乳に変えても…アレンジも色々と出来ます。
野菜は旬のものやお好みのもので作ってみてくださいね。

いつものクリームソースもカレーを加えると違う印象に。たっぷりのソースに絡めていただきます。
このレシピの生い立ち
クリームソースにするつもりが、野菜がこんがり焼けてしまったので、カレー粉を入れてごまかそうと…。

カレー粉を入れずに作っても、牛乳を豆乳に変えても…アレンジも色々と出来ます。
野菜は旬のものやお好みのもので作ってみてくださいね。

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フライパン一つで!鮭のカレーソース

✿❀お〜ちゃん❀✿
✿❀お〜ちゃん❀✿ @cook_40296355

いつものクリームソースもカレーを加えると違う印象に。たっぷりのソースに絡めていただきます。
このレシピの生い立ち
クリームソースにするつもりが、野菜がこんがり焼けてしまったので、カレー粉を入れてごまかそうと…。

カレー粉を入れずに作っても、牛乳を豆乳に変えても…アレンジも色々と出来ます。
野菜は旬のものやお好みのもので作ってみてくださいね。

いつものクリームソースもカレーを加えると違う印象に。たっぷりのソースに絡めていただきます。
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クリームソースにするつもりが、野菜がこんがり焼けてしまったので、カレー粉を入れてごまかそうと…。

カレー粉を入れずに作っても、牛乳を豆乳に変えても…アレンジも色々と出来ます。
野菜は旬のものやお好みのもので作ってみてくださいね。

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材料

1人分
  • 鮭 1切れ
  • 塩 小さじ1/2
  • 料理酒 小さじ1
  • 小松菜 1/4袋
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/3パック
  • 油 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • 小麦粉 大さじ1
  • カレー粉 お好みで
  • 牛乳 150cc
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作り方

  1. 1

    鮭は塩・料理酒を振っておきます。
    しめじは石づきを取ってほぐし、玉ねぎは細切り、小松菜は茎を3〜4cmに葉をざく切りに。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油・おろしにんにくを入れて、火にかけ、香りが立ってきたら、鮭を入れ、蓋をして1〜2分ほど蒸し焼きにします。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ・しめじを空いたところに入れて、料理酒を回しかけ、蓋をして3分ほど蒸し焼きにします。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方3写真
  4. 4

    鮭を裏返して、小松菜の茎の部分を加え、蓋をして2〜3分蒸し焼きにします。
    一旦、鮭をお皿に取り出します。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方4写真
  5. 5

    小松菜の葉の部分・塩こしょうを加えて炒め合わせたら、小麦粉・カレー粉を加えて炒めます。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方5写真
  6. 6

    牛乳を少しずつ入れながら、のばしていきます。全体的にフツフツしてきたら、味を調えて完成です。
    盛り付けて、いただきます。

    • フライパン一つで!鮭のカレーソース作り方6写真

コツ・ポイント

牛乳でのばす時は、少しずつ入れながらのばします。

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✿❀お〜ちゃん❀✿
✿❀お〜ちゃん❀✿ @cook_40296355
2020/06/23 11:57に公開
食べるのが好きで、色々なレシピを試したり、自分流にアレンジしたりして、料理を楽しんでいます。辛いものは苦手なので、お子様向け〜マイルドな辛さまでしか作れません(^_^;)
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このレシピのキーワード

カレー 鮭 シメジ 小松菜 牛乳 酒 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20903129
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