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免疫力UP!ぎばさ納豆パクチー添え
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免疫力UP!ぎばさ納豆パクチー添え-レシピのメイン写真

免疫力UP!ぎばさ納豆パクチー添え

オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

免疫力が上がると言われるネバネバ食材を「これでもか!」と入れた納豆。ぎばさ(アカモク)はオメガ3を含むスーパーフード!
このレシピの生い立ち
「コロナに負けるな!」で納豆の消費量が上がっているので、いろんな食べ方をしてみようと思い(^。^)

免疫力が上がると言われるネバネバ食材を「これでもか!」と入れた納豆。ぎばさ(アカモク)はオメガ3を含むスーパーフード!
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「コロナに負けるな!」で納豆の消費量が上がっているので、いろんな食べ方をしてみようと思い(^。^)

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免疫力UP!ぎばさ納豆パクチー添え

オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

免疫力が上がると言われるネバネバ食材を「これでもか!」と入れた納豆。ぎばさ(アカモク)はオメガ3を含むスーパーフード!
このレシピの生い立ち
「コロナに負けるな!」で納豆の消費量が上がっているので、いろんな食べ方をしてみようと思い(^。^)

免疫力が上がると言われるネバネバ食材を「これでもか!」と入れた納豆。ぎばさ(アカモク)はオメガ3を含むスーパーフード!
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「コロナに負けるな!」で納豆の消費量が上がっているので、いろんな食べ方をしてみようと思い(^。^)

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材料

  • 納豆 1パック
  • 醤油 少々
  • ご飯 一膳
  • パクチー 少々
  • ごま油(一番搾り生) 少々
  • ぎばさ(アカモク) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    納豆に、ぎはさと醤油を加えて混ぜるだけ。ご飯にかけてパクチーをトッピング。ごま油をかけると美味しいです!

    • 免疫力UP!ぎばさ納豆パクチー添え作り方1写真

コツ・ポイント

薬味等はお好きなものを。納豆付属のタレはお好みで入れてもOK,ごま油だけは良いものを使ってください!軽く焙煎された生搾りのものがおすすめです。(生搾りとは、搾油の際熱を加えずプレスしたもの。ビタミンEやセサミンなどの栄養が豊富です)

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オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937
2020/06/25 23:56に公開
「オイルで描く豊かな暮らし」をテーマに、オイルソムリエとして活動しています。2人の息子の子育ても一段落。普段は保育園で給食を作ったり、「源気商会」というお店のオイルアドバイザーをしています。油を効果的に使った安心安全なレシピを心がけています。「つくれぽ」励みになっています!良ければホームページも覗いてくださ〜いhttps://oil-hiromi.simdif.com
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このレシピのキーワード

あかもく コリアンダー 納豆 ご飯

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