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野菜たっぷりキーマカレー
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野菜たっぷりキーマカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷりキーマカレー

COOK_NOR
COOK_NOR @cook_40262097

夏野菜をたっぷり入れたキーマカレーです。バターが隠し味でコクがあります。
このレシピの生い立ち
少し多めに買っておいた夏野菜を調理したくて、たっぷり野菜を入れたカレーを考えました。小さく切ることで、たくさん食べられます。ピザトーストのソースにしたり、半熟卵を乗せたりアレンジもできますよ。

夏野菜をたっぷり入れたキーマカレーです。バターが隠し味でコクがあります。
このレシピの生い立ち
少し多めに買っておいた夏野菜を調理したくて、たっぷり野菜を入れたカレーを考えました。小さく切ることで、たくさん食べられます。ピザトーストのソースにしたり、半熟卵を乗せたりアレンジもできますよ。

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野菜たっぷりキーマカレー

COOK_NOR
COOK_NOR @cook_40262097

夏野菜をたっぷり入れたキーマカレーです。バターが隠し味でコクがあります。
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少し多めに買っておいた夏野菜を調理したくて、たっぷり野菜を入れたカレーを考えました。小さく切ることで、たくさん食べられます。ピザトーストのソースにしたり、半熟卵を乗せたりアレンジもできますよ。

夏野菜をたっぷり入れたキーマカレーです。バターが隠し味でコクがあります。
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少し多めに買っておいた夏野菜を調理したくて、たっぷり野菜を入れたカレーを考えました。小さく切ることで、たくさん食べられます。ピザトーストのソースにしたり、半熟卵を乗せたりアレンジもできますよ。

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材料

  • ピーマン 2個
  • トマト 中1個
  • ナス 中3本
  • 玉ねぎ 1個
  • ひき肉(合い挽きでもよい) 200g
  • ニンニク チューブでもよい 5g
  • 生姜 チューブでもよい 5g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ローリエ 1枚
  • 【A】
  • 塩、胡椒 各少々
  • カレーパウダー 大さじ3
  • バター 8g
  • トマトケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマン、トマトを7mm、ナスを1cmの角切りにする。玉ねぎはざっくりとしたみじん切りにします。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにニンニクと生姜、オリーブオイルを入れて温めてます。

  3. 3

    ひき肉を入れ、日がある程度通ったら玉ねぎを入れ塩、胡椒をします。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    しんなりとしたら、ナスを入れしんなりするまで炒めます。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方4写真
  5. 5

    カレーパウダーを入れて、炒めます。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    【A】を全て入れ炒めます。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方6写真
  7. 7

    バターを入れます。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方7写真
  8. 8

    ピーマンとトマトを入れ、さらに炒めます。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方8写真
  9. 9

    全体がしんなりとしたら出来上がりです。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方9写真
  10. 10

    【アレンジ付け合わせ/半熟たまご】鍋に水を沸騰させ、塩を入れゆっくりたまごを6分間入れます。水で冷やして出来上がり。

    • 野菜たっぷりキーマカレー作り方10写真
  11. 11

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COOK_NOR
COOK_NOR @cook_40262097
2020/06/22 05:02に公開
会社員。笑顔になれる料理をできるだけ丁寧に。Instagram:noriiiiko._.n
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす ひき肉 トマト ピーマン にんにく バター カレー粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き

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