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豆腐とほうれん草のハンバーグ弁当
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豆腐とほうれん草のハンバーグ弁当-レシピのメイン写真

豆腐とほうれん草のハンバーグ弁当

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

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材料

  • ご飯 適量
  • アボカド 適量
  • スペイン産エクストラバージンオリーブオイル 適宜
  • 豆腐とほうれん草とお肉のハンバーグ 適量
  • スプラウト 適量
  • にんじんのスライス 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにスペイン産オリーブオイル大さじ2を熱し、豆腐とほうれん草のハンバーグを焼きます。

  2. 2

    少し冷めたら、キッチンカッターでお好みの形に切ります。私たちはハンバーグで子ウサギ、豆腐で白い蝶々を作ってみました。

  3. 3

    にんじんをピーラーで薄く長くスライスします。

  4. 4

    スプラウトを敷き、アボカドの山をつくります。ライムとスペイン産オリーブオイルを数滴振りかけ、にんじんを敷きます。

  5. 5

    調和を取りながら残りの材料を自由自在に盛り付けましょう。

コツ・ポイント

遊ぶように楽しく作ってみましょう!詳しくはこちらのHPで。https://bit.ly/2zW27B3

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スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839
2020/06/23 08:45に公開
スペイン産オリーブオイル。最高品質の味わい。スペイン産オリーブオイルのWEBはこちら!https://www.oliveoilsfromspain.jp
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このレシピのキーワード

ハンバーグ にんじん アボカド ほうれん草 お肉 豆腐 スプラウト ご飯

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