ひき肉、たまご、玉ねぎ(みじん切り) 、塩・胡椒、パン粉を混ぜて粘り気が出るまでこねる。大きめのビニール袋で混ぜてもOK

トレーに、水切りしたキャベツを敷き詰める。他の野菜を入れたいかたもここでどうぞ。

キャベツの上にひき肉を敷き詰める。平らにするとき大きめのスプーンを使うと便利です。

ひき肉の上に、お好きなソースの材料を混ぜてスプーンで塗る。市販の焼肉のタレ、おろしだれ、デミグラスなども美味しいです。

トッピングにチーズ、パイナップルなどお好みで上に乗せる。写真は、ミックスチーズ。(とろけるスライスチーズは後で)

180度のオーブンで30分。とろけるチーズは、終了5分前に。写真はダブルチーズ。時間はご自宅のオーブンで微調整してね。

お皿にもったら出来上がり！
めっちゃ簡単でゴージャス。野菜もたくさんね。