おからパウダー、サイリウム、出汁パック、卵、水を混ぜて生地を作る。ネギを混ぜておく。

茹でたこ、天かす、紅生姜、干し海老と生地を用意する。

油を引いてよく熱したタコ焼き器に生地を流し込み、タコを入れる。

鰹出汁に三つ葉、ソースと青海苔はお好みで。