無限ツナピーマン!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

電子レンジで2分!無限ツナピーマン!
このレシピの生い立ち
子供にピーマン食べやすく

無限ツナピーマン!

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子供にピーマン食べやすく

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材料

  1. ピーマン 3個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩胡椒 各少々
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りに、耐熱皿にツナ缶と塩胡椒、鶏ガラスープの素、ごま油入れて混ぜ合わせる

  2. 2

    ラップして600w電子レンジで2分加熱し完成

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エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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