ピーマンの種を取り縦に切る

フライパンにごま油と①を入れさっと炒める。

②にツナ缶を入れる。なるべく油は切っていれるとヘルシー！

ツナとピーマンが絡まったら鶏ガラスープの素を入れて軽く混ぜる。

さらに盛り付けて完成