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ツナとピーマンともやしの無限野菜
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ツナとピーマンともやしの無限野菜-レシピのメイン写真

ツナとピーマンともやしの無限野菜

●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369

ピーマンともやしの無限お野菜♾ツナ野菜中華炒めです。
このレシピの生い立ち
野菜が高騰していて、お財布に優しいお野菜で副菜を作りました。

ピーマンともやしの無限お野菜♾ツナ野菜中華炒めです。
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ツナとピーマンともやしの無限野菜

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●●●体裁よく●●● @cook_40128369

ピーマンともやしの無限お野菜♾ツナ野菜中華炒めです。
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材料

4人分
  • ピーマン 1個
  • モヤシ 100g(1/2袋)
  • ツナ 1缶(70g)
  • ごま油 大さじ1
  • しお・こしょう 各少々
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ★ゴマ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしは洗い、ピーマンは細切りにします。

    • ツナとピーマンともやしの無限野菜作り方1写真
  2. 2

    ごま油を入れて、ピーマンを炒めます。中火で1分。

    • ツナとピーマンともやしの無限野菜作り方2写真
  3. 3

    もやしを入れ、中火で1分。

    • ツナとピーマンともやしの無限野菜作り方3写真
  4. 4

    油をよく切ったツナと、★を入れ中火で1分炒め、塩・コショウで味を整えて完成です。

    • ツナとピーマンともやしの無限野菜作り方4写真

コツ・ポイント

最後に味見をして、お好みの味に♬

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●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
2020/08/05 11:34に公開
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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このレシピのキーワード

ツナ もやし ピーマン ゴマ

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