ストロベリーフローズンヨーグルトアイス

ダイエッターのん
ダイエッターのん @cook_40246515

ダイエット中に罪悪感なくアイス代わりに食べられます。イチゴの甘さとヨーグルトの酸味でスッキリ夏にぴったりのデザートです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にアイスが食べたくて、無糖、無脂肪のヨーグルトで作りました。

ストロベリーフローズンヨーグルトアイス

ダイエット中に罪悪感なくアイス代わりに食べられます。イチゴの甘さとヨーグルトの酸味でスッキリ夏にぴったりのデザートです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にアイスが食べたくて、無糖、無脂肪のヨーグルトで作りました。

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材料

3人分
  1. 無脂肪ヨーグルト 200g
  2. 冷凍イチゴ 10〜15粒
  3. ラカント 小さじ2ぐらい
  4. 300gぐらい
  5. 牛乳(必要であれば) 50cc

作り方

  1. 1

    ヨーグルト、イチゴ、氷、ラカントの順にミキサーに入れ回し完成!

  2. 2

    ミキサーが回らない時は牛乳を入れて下さい。

  3. 3

    冷凍庫で2時間冷やすとシャーベットになります。

コツ・ポイント

氷を沢山入れるとシャーベットみたいに、氷を減らし、牛乳を足すとスムージーになります。

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糖質制限、脂質制限をしながら、腹筋ワレワレを目指しているパーソナルトレーナーです。いろいろ工夫して料理してきたので、ダイエット、糖質制限料理を紹介していきたいと思います。パーソナルトレーナーの普段の食事です!
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