オクラと長いものゆずぽん酢で生姜

山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034

【生姜農家レシピ】簡単に作れてねばねばで元気!冷やして食べると美味しさアップ、ゆずぽん酢でさらに風味アップ
このレシピの生い立ち
栄養食材のレシピ。ネギトロ丼の長いもが余っていたので、オクラと新生姜とあわせて作ってみました。

オクラと長いものゆずぽん酢で生姜

【生姜農家レシピ】簡単に作れてねばねばで元気!冷やして食べると美味しさアップ、ゆずぽん酢でさらに風味アップ
このレシピの生い立ち
栄養食材のレシピ。ネギトロ丼の長いもが余っていたので、オクラと新生姜とあわせて作ってみました。

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材料

3人分(食べたい量)
  1. オクラ 8本
  2. 長いも 150g
  3. 新生姜 30g
  4. かつおぶし 適量
  5. ぽん酢 適量

作り方

  1. 1

    基本、材料の分量にすこだわらず、食べたい量だけ作って下さい。

  2. 2

    オクラは板ずりし、お湯でさっと湯がく。(1分くらい)へたを取って輪切りにする。

  3. 3

    長いもは皮をはぎ、角切りに、新生姜は短い千切りにする。(好みで好きに切ってね)

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして、食べる前にお皿に盛り、かつおぶしをのせる、ぽん酢をかけて混ぜるだけ。

コツ・ポイント

冷やすと美味しさアップ
我が家は風味がいいので、ゆずぽん酢を使います。

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四万十川の流れる小さな町、四万十市でハウス新生姜を作っています。生姜って何にでも使えます。山﨑生姜農園の『おかんの台所』では、主に生姜を使った簡単料理を紹介。健康にいいものだからこそ、普段の料理の中に生姜を使いたいと思ってます!
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