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心身魂が喜ぶ♡美腸麹ドレッシング
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心身魂が喜ぶ♡美腸麹ドレッシング-レシピのメイン写真

心身魂が喜ぶ♡美腸麹ドレッシング

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

美腸のための生きた麹菌のお味噌と手作り醤油麹、体を温めるスパイス、生カカオニブを使った心身魂が喜ぶドレッシングです♡

このレシピの生い立ち
カレー風味の美腸ドレッシングを創りたいと思いいつものドレッシングにスパイスを入れてみました♡

美腸のための生きた麹菌のお味噌と手作り醤油麹、体を温めるスパイス、生カカオニブを使った心身魂が喜ぶドレッシングです♡

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カレー風味の美腸ドレッシングを創りたいと思いいつものドレッシングにスパイスを入れてみました♡

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心身魂が喜ぶ♡美腸麹ドレッシング

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

美腸のための生きた麹菌のお味噌と手作り醤油麹、体を温めるスパイス、生カカオニブを使った心身魂が喜ぶドレッシングです♡

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カレー風味の美腸ドレッシングを創りたいと思いいつものドレッシングにスパイスを入れてみました♡

美腸のための生きた麹菌のお味噌と手作り醤油麹、体を温めるスパイス、生カカオニブを使った心身魂が喜ぶドレッシングです♡

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材料

適量
  • 手作り醤油麹(レシピID:20911861) 大さじ3
  • 生米麹みそ 大さじ2
  • ニンニク 2片
  • Rawカカオニブ 大さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1
  • セイロンシナモンパウダー 小さじ1
  • ジンジャーパウダー 小さじ1
  • フェヌグリーク 小さじ1/2
  • 太白胡麻油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ニンニクはすりおろし、その他の材料すべてをボールに入れて混ぜる。

  2. 2

    お好きな野菜たちを1に入れ、全体にドレッシングが行き渡るようにかき混ぜ器に盛れば出来上がり♡

コツ・ポイント

美しい腸を創るために生きた麹菌を使ったお味噌や醤油麹を使い、食物酵素が壊れないよう加熱せずにそのままいただくことがポイントです♡

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2022/08/11 10:43に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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このレシピのキーワード

こうじ にんにく シナモン 味噌 しょうが 生米

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