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切干大根とツナの和え物
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切干大根とツナの和え物-レシピのメイン写真

切干大根とツナの和え物

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

時間を置いた方が美味しいです！
このレシピの生い立ち
切り干し大根のサラダ系を増やしたくて

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切干大根とツナの和え物

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
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材料

4人分
  1. 切り干し大根 1袋(40)
  2. ノンオイルツナ缶 1缶
  3. 生ワカメ 150g
  4. 人参 1/2本
  5. ○レモン汁 大さじ2
  6. ○だし汁 大さじ1/2
  7. ○醤油 小さじ2
  8. ○砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水でさっと洗い、水気を絞る

  2. 2

    人参は千切りにして、2分ほどチンする

  3. 3

    生ワカメは一口大に切る

  4. 4

    ツナ缶は汁を切っておく

  5. 5

    ボウルに材料を入れて○と和える

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けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
2020/07/05 11:33に公開
かまくら
栄養士&調理師 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食育インストラクター３級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします！
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