簡単に済ませたい1人ご飯だけど栄養バランスだけはゆずれない！という時に♪
このレシピの生い立ち
包丁も火も使わず、コスパ良く手軽に栄養満点な食事をしたい！と思ったのがきっかけ。発酵食品・タンパク質・糖質・ミネラル・ビタミン…。なんとなくバランス良いのではと思ってよく1人ランチに食べてます。