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チキンとキウイで栄養満点サラダ
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チキンとキウイで栄養満点サラダ-レシピのメイン写真

チキンとキウイで栄養満点サラダ

おまめ大福餅
おまめ大福餅 @cook_40144337

ヘルシーに美味しく、疲れを吹っ飛ばそう！
このレシピの生い立ち
キウイの甘さと酸味と鶏肉が合うかなと思って、疲れた日に簡単にできる栄養価の高いものをと思いつくりました。
オリーブオイルだけでもおいしいですご、家にあった人参ドレッシングをかけてみたら、そちらも美味しかったです！

ヘルシーに美味しく、疲れを吹っ飛ばそう！
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キウイの甘さと酸味と鶏肉が合うかなと思って、疲れた日に簡単にできる栄養価の高いものをと思いつくりました。
オリーブオイルだけでもおいしいですご、家にあった人参ドレッシングをかけてみたら、そちらも美味しかったです！

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チキンとキウイで栄養満点サラダ

おまめ大福餅
おまめ大福餅 @cook_40144337

ヘルシーに美味しく、疲れを吹っ飛ばそう！
このレシピの生い立ち
キウイの甘さと酸味と鶏肉が合うかなと思って、疲れた日に簡単にできる栄養価の高いものをと思いつくりました。
オリーブオイルだけでもおいしいですご、家にあった人参ドレッシングをかけてみたら、そちらも美味しかったです！

ヘルシーに美味しく、疲れを吹っ飛ばそう！
このレシピの生い立ち
キウイの甘さと酸味と鶏肉が合うかなと思って、疲れた日に簡単にできる栄養価の高いものをと思いつくりました。
オリーブオイルだけでもおいしいですご、家にあった人参ドレッシングをかけてみたら、そちらも美味しかったです！

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材料

2-3人分
  • キウイ 1個
  • ベビーリーフ 1パック
  • チキン 350g
  • オリーブオイル 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、油をひいたフライパンに皮目を下にして中火できつね色になるまで焼く。ひっくり返して中に火が通ればOK

    • チキンとキウイで栄養満点サラダ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉を常温に冷ます間に、キウイを切り、洗ったベビーリーフとお皿に盛り付けておく。

    • チキンとキウイで栄養満点サラダ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を盛って、塩胡椒、オリーブオイルをかけて出来上がり！

    • チキンとキウイで栄養満点サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

簡単ですが、盛り付けやお皿を工夫するとパーティーや友人が来た時などにも華やかに食卓を盛り上げてくれると思います！

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おまめ大福餅
おまめ大福餅 @cook_40144337
2022/08/17 10:06に公開
料理&食べることが大好きです。盛り付けや器も一緒に楽しみたいです。昨年、食生活アドバイザーの資格を取得しました。旅好きで欧州14カ国周ったのを皮切りに88カ国訪ねました。オススメは南仏、クロアチア、ジンバブエ、スロヴェニア、イギリス。グリーンランドの氷河を見るのが夢です。できる範囲で、オーガニックのものや、身体や地球環境に良いものを選ぶようにしています。宜しくお願い致します☺︎
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 キウイ

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