焼きオイルサーディン(YABのレシピ帳)
Yaboo222 @cook_40349889
缶のままIHの弱火で加熱する方法もありますが、玉ねぎを入れれません。オーブンは面倒だし、この方法が一番簡単で美味いです。
このレシピの生い立ち
昔々大学生の時に、バイト先の喫茶店の賄いで、ママさんがよく作ってくれました。
焼きオイルサーディン(YABのレシピ帳)
缶のままIHの弱火で加熱する方法もありますが、玉ねぎを入れれません。オーブンは面倒だし、この方法が一番簡単で美味いです。
このレシピの生い立ち
昔々大学生の時に、バイト先の喫茶店の賄いで、ママさんがよく作ってくれました。
作り方
- 1
昔はそこそこの値段だったオイルサーディンも、最近は安いのがあります。これ、98円でした。取り敢えず、フタを開けます。笑
- 2
まず醤油をひと回しかけます。オイルが少なければオリーブオイルを少し足し、その上に玉ねぎのみじん切りをどっさりのせます。
- 3
玉ねぎの上からも醤油をかけます。玉ねぎ全体にかけるので、2まわしくらいかな。
- 4
アルミホイルで簡単に受け皿を作ります。この後オーブントースターに入れますが、万一吹きこぼれた時の予防策です。
- 5
玉ねぎに少し焦げ目がつくまで、オーブントースターで上下から加熱します。オイルが少しグツグツ泡立つくらい。6〜7分位かな。
コツ・ポイント
玉ねぎのみじん切りは細かめに。食べる前にサーディンと玉ねぎを混ぜてお召し上がりください。
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