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厚揚げのチリ炒め
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厚揚げのチリ炒め-レシピのメイン写真

厚揚げのチリ炒め

まめ子の姉さん
まめ子の姉さん @cook_40217678

スウィートチリを使った厚揚げのチリ炒め。厚揚げが食べごたえがあって、お腹も満足。味つけしっかりでお弁当のおかずにもいい。
このレシピの生い立ち
エスニックコーナーにあるスウィートチリはけっこう優秀な調味料です。もちろん春雨サラダとか生春巻とかに使うと美味しいですが、加熱すると酸味が減って辛味と甘味がつきます。醤油など他の調味料ともけっこうなじみます。

スウィートチリを使った厚揚げのチリ炒め。厚揚げが食べごたえがあって、お腹も満足。味つけしっかりでお弁当のおかずにもいい。
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エスニックコーナーにあるスウィートチリはけっこう優秀な調味料です。もちろん春雨サラダとか生春巻とかに使うと美味しいですが、加熱すると酸味が減って辛味と甘味がつきます。醤油など他の調味料ともけっこうなじみます。

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厚揚げのチリ炒め

まめ子の姉さん
まめ子の姉さん @cook_40217678

スウィートチリを使った厚揚げのチリ炒め。厚揚げが食べごたえがあって、お腹も満足。味つけしっかりでお弁当のおかずにもいい。
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エスニックコーナーにあるスウィートチリはけっこう優秀な調味料です。もちろん春雨サラダとか生春巻とかに使うと美味しいですが、加熱すると酸味が減って辛味と甘味がつきます。醤油など他の調味料ともけっこうなじみます。

スウィートチリを使った厚揚げのチリ炒め。厚揚げが食べごたえがあって、お腹も満足。味つけしっかりでお弁当のおかずにもいい。
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エスニックコーナーにあるスウィートチリはけっこう優秀な調味料です。もちろん春雨サラダとか生春巻とかに使うと美味しいですが、加熱すると酸味が減って辛味と甘味がつきます。醤油など他の調味料ともけっこうなじみます。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 1枚
  • いんげん 7~8本
  • 合挽き肉 約100g
  • スウィートチリ 大さじ2.5
  • 醤油 大さじ2.5
  • 味噌 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ1/2くらい
  • 酒 大さじ1
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
  • ガーリックパウダー 適宜
  • 水 50cc
  • 刻んだ小口ねぎ 適宜
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作り方

  1. 1

    いんげんは洗ってヘタを取り、斜め切りにする。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方1写真
  2. 2

    塩を多めに入れた湯でサッとゆでる。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方2写真
  3. 3

    ごま油(小さじ1)をかけまわしサッと和えておく。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方3写真
  4. 4

    スウィートチリ・豆板醤・醤油・味噌・ごま油(小さじ2)を混ぜ合わせておく。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方4写真
  5. 5

    厚揚げは横に半分に切ってから幅1cmくらいに切る。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方5写真
  6. 6

    切った厚揚げの両面に片栗粉を薄くまぶす。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンに大さじ1くらいの油(分量外)をひき、強火にかけ、厚揚げを並べる。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方7写真
  8. 8

    厚揚げの白いところがほんのりきつね色がつくくらいに両面を焼く。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方8写真
  9. 9

    厚揚げをフライパンから取り出す。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方9写真
  10. 10

    合挽き肉を炒める。火が通ったら、少々塩コショウをし、ガーリックパウダーをふって、軽く混ぜ、酒大さじ1をかけまわす。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方10写真
  11. 11

    厚揚げをフライパンに戻して炒める。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方11写真
  12. 12

    合わせておいた調味料をかけまわして、全体にからめる。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方12写真
  13. 13

    水50ccをかけまわす。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方13写真
  14. 14

    下茹でしておいたいんげんを加える。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方14写真
  15. 15

    フライパンをふって、全体に混ぜ合わせ、水気がとんだら完成。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方15写真
  16. 16

    器に盛り付け、刻んだ小口ねぎ(青ねぎ)を散らす。

    • 厚揚げのチリ炒め作り方16写真

コツ・ポイント

辛味調味料としてスウィートチリを使用しています。
スウィートチリがなければ、豆板醤小さじ1~2・みりん大さじ1・すし酢大さじ1・砂糖小さじ2、くらいで置き換えられると思います。
いんげんは塩たっぷり入れた湯でごく短時間下茹でして下さい。

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まめ子の姉さん
まめ子の姉さん @cook_40217678
2020/06/27 02:51に公開
手作り好き。もちろん料理も。でもおおざっぱ。手本通りにするのが嫌いで思いつくままいろいろいじくってます。お弁当作りが中心なのでミニサイズの片手鍋やフライパンを愛用してます。追記:コロナのせいでおうちご飯が増えそうです。でもレシピアップ再開したしいいこともあるね。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 いんげん 厚揚げ 酒 こねぎ チリ 味噌 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20917078
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