CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ-レシピのメイン写真

ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ

♡mimi
♡mimi @cook_40260055

パサつきがちなむね肉を卵で包んでしっとり柔らかくしました♪ふわっふわの卵のおかげで、むね肉がグンとグレードアップ♪
このレシピの生い立ち
~今日の健康効果~
季節の変わり目疲れやすい...そんな時は『鶏むね肉』に力を借りましょ♪
鶏むね肉に含まれるイミダゾールジペプチドには疲労回復効果があると注目されています。摂取するのとしないとでは2倍の疲労感の違いが出るらしいです

パサつきがちなむね肉を卵で包んでしっとり柔らかくしました♪ふわっふわの卵のおかげで、むね肉がグンとグレードアップ♪
このレシピの生い立ち
~今日の健康効果~
季節の変わり目疲れやすい...そんな時は『鶏むね肉』に力を借りましょ♪
鶏むね肉に含まれるイミダゾールジペプチドには疲労回復効果があると注目されています。摂取するのとしないとでは2倍の疲労感の違いが出るらしいです

もっと読む

ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ

♡mimi
♡mimi @cook_40260055

パサつきがちなむね肉を卵で包んでしっとり柔らかくしました♪ふわっふわの卵のおかげで、むね肉がグンとグレードアップ♪
このレシピの生い立ち
~今日の健康効果~
季節の変わり目疲れやすい...そんな時は『鶏むね肉』に力を借りましょ♪
鶏むね肉に含まれるイミダゾールジペプチドには疲労回復効果があると注目されています。摂取するのとしないとでは2倍の疲労感の違いが出るらしいです

パサつきがちなむね肉を卵で包んでしっとり柔らかくしました♪ふわっふわの卵のおかげで、むね肉がグンとグレードアップ♪
このレシピの生い立ち
~今日の健康効果~
季節の変わり目疲れやすい...そんな時は『鶏むね肉』に力を借りましょ♪
鶏むね肉に含まれるイミダゾールジペプチドには疲労回復効果があると注目されています。摂取するのとしないとでは2倍の疲労感の違いが出るらしいです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩・こしょう・小麦粉 適量
  • A溶き卵 3個
  • A牛乳(水) 大匙2
  • B明太子 1/2腹(50g)
  • Bマヨネーズ 大匙2
  • オリーブオイル(サラダ油) 大匙2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉...身側を格子状に切り込みを入れて、塩・胡椒・小麦粉をまぶす

    • ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル(サラダ油)を熱して、混ぜ合わせた【A】に1をくぐらせて、皮目を下にして入れる

    • ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ作り方2写真
  3. 3

    蓋をして中火で3分、返して3分蓋をして焼いて取り出す

    • ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに残りの【A】を入れ、鶏むね肉を乗せて包む

    • ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ作り方4写真
  5. 5

    器に盛って、混ぜ合わせた【B】・黒こしょうをかけ、お好みでマヨネーズを飾る

    • ときめくレシピ♡ふわっふわ鶏むねオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

卵を入れるときはフライパンはよく熱して一気に入れてください。フワフワに仕上がります♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

♡mimi
♡mimi @cook_40260055
2020/06/26 12:40に公開
イタリア・ミラノ在住簡単に再現できる♡イタリア・マンマの直伝レシピ♡ご訪問、フォローありがとうございます♪Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています @mimi.felice.itいつも温かく素敵なつくれぽの数々、本当にありがとうございます♡
もっと読む

このレシピのキーワード

オムレツ 牛乳 小麦粉 明太子 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ブレンドの粉で加水イースト朝食パン
  2. きのこ🍄たっぷりサラダ🥗
  3. 生らっきょうとカツオのたたき
  4. 彩りサラダ
  5. 調味料3つ♡厚揚げのチリソース炒め
  1. インゲンが大好きになるペペロンチーノ。
  2. 豆腐ともやしの味噌ラーメン風スープ
  3. 作り置きにも!なすのコクうま甘辛照り焼き
  4. 【レンジで簡単副菜】作り置き無限ピーマン
  5. 大量生産!卵白2個でチョコマカロン30個
  6. Peach cobbler
  7. Korean Chicken Bulgogi Kimbap
  8. Healthy detox chicken soup
  9. One Banana Muffins
  10. Steak, lobster, shrimp (date night series)
  1. 失敗マカロンリメイク!絞り出しクッキー
  2. 超簡単!ご飯が進む♡匂わない豚キムチ
  3. 醤油とゴマ油香るキュウリのピクルス
  4. 超簡単♡シシリアンライス♡洋風の牛丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20917600
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close