★印の材料でピリ辛焼き肉を作ります。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼き、火が通ったら調味料を入れて絡めます。

☆印の材料でホウレンソウのごま和えを作ります。ホウレンソウはサッと茹でたあと、調味料で和えます。

〇印の材料でもやしのナムルを作ります。もやしを茹でたら調味料で和えます。

丼にご飯を盛り、１、２、３をのせてできあがり。