サーモンと白菜のピリ辛煮 みにゃすけ★ @cook_40328188 160kcalくらい低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 160kcalくらい低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む サーモンと白菜のピリ辛煮 みにゃすけ★ @cook_40328188 160kcalくらい低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 160kcalくらい低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サーモン 2切れ 白菜 3枚 ごま油 大さじ1/2 豆板醤 小さじ1/3 だし だし汁 200cc しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 お酢 小さじ1 料理酒 大さじ2 水溶き片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サーモンの水気をしっかりとる 2 白菜を一口大に切る 3 フライパンにごま油と豆板醤を入れて、香りがたってきたらサーモン、白菜を入れる 4 サーモンの表面の色が変わってきたら裏返して、だしを加え、とろみが出てくるまで煮込む 5 完成★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20918679 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/08/26 12:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード 白菜 サーモン 酒 似たレシピ その他のレシピ 【幼児食】コーンスープ エビチリ風炒め タマネギのレモンマリネ ナスとトマトのチーズ焼き Bestなすキムチあえ 茄子と鶏胸肉のみぞれ煮♡簡単✧柔らか～♡ 大量消費！玉ねぎステーキ ガッツリ肉料理★豚テキ和風玉ねぎ甘辛だれ 竹輪とキュウリとワカメの酢味噌和え 春雨サラダ Low calorie pancakes Baked Chicken Fermented Hot Peppers California Farm Fresh Regular Soy Sauce: Shoyu Instant Noodle ✺ナスとアサリのトマトコンソメ煮✺ 夏に！ピーマンともやしの肉炒め 「出西しょうが」で、牛肉うどん 照り焼きハンバーグのソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20918679
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