【離乳食完了期】シチューグラタン

Name: 【離乳食 完了期】シチューグラタン
Yield: ４回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 80グラム; にんじん 40グラム; たまねぎ 80グラム; ブロッコリー 40グラム; 鶏肉団子 80グラム; ホワイトシチュー 180グラム; 牛乳 180ミリリットル; 米粉 小さじ２; とろけるチーズ 大さじ１

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室の【生後12～18か月頃向け】。【米粉ホワイトシチュー】レシピID : 20919941から取分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー130kcal　たんぱく質7.6g　脂質5.8g　炭水化物15.2ｇ　食物繊維2.9ｇ　食塩相当量0.5ｇ

駒ヶ根市離乳食教室の【生後12～18か月頃向け】。【米粉ホワイトシチュー】レシピID : 20919941から取分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー130kcal　たんぱく質7.6g　脂質5.8g　炭水化物15.2ｇ　食物繊維2.9ｇ　食塩相当量0.5ｇ

【離乳食完了期】シチューグラタン

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室の【生後12～18か月頃向け】。【米粉ホワイトシチュー】レシピID : 20919941から取分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー130kcal　たんぱく質7.6g　脂質5.8g　炭水化物15.2ｇ　食物繊維2.9ｇ　食塩相当量0.5ｇ

駒ヶ根市離乳食教室の【生後12～18か月頃向け】。【米粉ホワイトシチュー】レシピID : 20919941から取分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー130kcal　たんぱく質7.6g　脂質5.8g　炭水化物15.2ｇ　食物繊維2.9ｇ　食塩相当量0.5ｇ

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材料

４回分

【米粉ホワイトシチュー】から取り分ける
じゃがいも 80グラム
にんじん 40グラム
たまねぎ 80グラム
ブロッコリー 40グラム
鶏肉団子 80グラム
ホワイトシチュー 180グラム
【追加する食材】
牛乳 180ミリリットル
米粉小さじ２
とろけるチーズ大さじ１

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作り方

1

取り分けた野菜、鶏肉団子を１～２センチにきざむ。
2

①、ホワイトシチュー、米粉を混ぜた牛乳を加えて弱火で煮る。
3

耐熱容器に盛り、とろけるチーズをちらす。
オーブントースターで３分焼いて、完成！

コツ・ポイント

【米粉ホワイシチュー】から野菜を取り分けるときに、力を入れてつぶせる軟らかさになっているか確認しましょう。大人のシチューが完成してから取り分けると楽です。
やけどしないように人肌に冷ましてからあげましょう。

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つくれぽ

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長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2020/07/02 06:25に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/