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青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば
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青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば-レシピのメイン写真

青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

とにかく短時間で失敗無しに作れて少ない素材の味が美味しい超簡単中華風塩焼きそばです!
このレシピの生い立ち
中華料理店に行くと必ず食べる干し豆腐は、ごま油のサラダっぽいものばかりだったのですが、ある時きしめんほどの太さの青唐辛子と豚肉と炒めたものを発見。
干し豆腐は入手が面倒なので、蒸し中華麺で代用してみたレシピです。

とにかく短時間で失敗無しに作れて少ない素材の味が美味しい超簡単中華風塩焼きそばです!
このレシピの生い立ち
中華料理店に行くと必ず食べる干し豆腐は、ごま油のサラダっぽいものばかりだったのですが、ある時きしめんほどの太さの青唐辛子と豚肉と炒めたものを発見。
干し豆腐は入手が面倒なので、蒸し中華麺で代用してみたレシピです。

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青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

とにかく短時間で失敗無しに作れて少ない素材の味が美味しい超簡単中華風塩焼きそばです!
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中華料理店に行くと必ず食べる干し豆腐は、ごま油のサラダっぽいものばかりだったのですが、ある時きしめんほどの太さの青唐辛子と豚肉と炒めたものを発見。
干し豆腐は入手が面倒なので、蒸し中華麺で代用してみたレシピです。

とにかく短時間で失敗無しに作れて少ない素材の味が美味しい超簡単中華風塩焼きそばです!
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中華料理店に行くと必ず食べる干し豆腐は、ごま油のサラダっぽいものばかりだったのですが、ある時きしめんほどの太さの青唐辛子と豚肉と炒めたものを発見。
干し豆腐は入手が面倒なので、蒸し中華麺で代用してみたレシピです。

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材料

2人分
  • 青唐辛子(ピーマンでも) 4本~10本(今回は10本)
  • にんにく(みじん切り) 1かけら
  • 豚肉薄切り 150g~200g
  • 塩こしょう 少々
  • 炒め油 大さじ1+大さじ1+大さじ1/2
  • 焼きそば用の蒸し中華麺 2玉
  • オイスターソース 大さじ1
  • 中華ダシ 大さじ1/2
  • 塩 お好みで
  • 紹興酒 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    調味料以外の材料はこれだけです。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方1写真
  2. 2

    にんにくはつぶして皮を剥きみじん切り、青唐辛子は辛いのが好みならタネ頃千切り、嫌ならタネを抜き千切りに。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方2写真
  3. 3

    豚薄切り肉は細切りにして、塩こしょうを軽く振り、片栗粉をまぶしたら余分な粉をはたいておく。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに炒め油とにんにくのみじん切りと青唐辛子の千切りサッと炒め、皿に取り置く。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方4写真
  5. 5

    大さじ1の炒め用油を入れ豚肉の細切りを入れて炒めて、

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方5写真
  6. 6

    青唐辛子と同じ皿に取り置く。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方6写真
  7. 7

    レンジに入れて熱々になるまでチンした焼きそば用の蒸し中華麺を大さじ1/2の炒め油で炒める。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方7写真
  8. 8

    皿に取り置いてあった豚肉と青唐辛子を戻して混ぜ合わせたらオイスターソースと中華ダシで調味し必要ならば塩を加える。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方8写真
  9. 9

    紹興酒を加えてサッと混ぜ合わせてアルコールを飛ばしながら香りを付ける。

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方9写真
  10. 10

    こんな感じで完成です!

    • 青唐辛子と豚肉の細切りの中華風塩焼きそば作り方10写真

コツ・ポイント

・豚肉と青唐辛子は炒めすぎない
・青唐辛子の季節以外には、ピーマンを千切りにして代用する
・青唐辛子の辛さが苦手ならタネを除き、分量も減らす
・シンプルな味付けがお好みなら、オイスターソースを省略するか大さじ1/2に減らすのもアリです!

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2020/07/24 01:53に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

塩焼きそば ピーマン 焼きそば 青とうがらし 中華麺 にんにく 豚薄切り肉

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