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皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き
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皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き-レシピのメイン写真

皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ポリ袋につけてあとは焼くだけ。オーブンで焼くので裏返さず皮がパリパリに焼けます。次の日もしっとりジューシーです。
このレシピの生い立ち
塩麹をつけたお肉を焼く時は焦げやすいのが難点。焦がさず、火加減を気にせず焼きたくて考えました。

ブログ
http://epoch-hakko.net/page/2/

ポリ袋につけてあとは焼くだけ。オーブンで焼くので裏返さず皮がパリパリに焼けます。次の日もしっとりジューシーです。
このレシピの生い立ち
塩麹をつけたお肉を焼く時は焦げやすいのが難点。焦がさず、火加減を気にせず焼きたくて考えました。

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皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ポリ袋につけてあとは焼くだけ。オーブンで焼くので裏返さず皮がパリパリに焼けます。次の日もしっとりジューシーです。
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塩麹をつけたお肉を焼く時は焦げやすいのが難点。焦がさず、火加減を気にせず焼きたくて考えました。

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ポリ袋につけてあとは焼くだけ。オーブンで焼くので裏返さず皮がパリパリに焼けます。次の日もしっとりジューシーです。
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材料

  • 鶏もも肉 2枚(1枚300g前後)
  • 塩麹 大さじ4
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に塩麹を入れる。

    • 皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    余分な脂を取り、厚みがあるところにキッチンバサミで数カ所包丁を入れる。鶏もも肉をつける。冷蔵庫で一晩寝かせる。

    • 皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    バットの上に網の上をおき、2を皮目が上になるように並べる。油を表面に塗る。220℃に予熱したオーブンで焼く220℃20分

    • 皮パリ!塩麹鶏肉オーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付ける。レタスや紫キャベツ(分量外・適宜)を添える。

コツ・ポイント

冷蔵庫で一晩寝かせると柔らかくなります。
バットの上に乗せて焼くとパリッと焼けます。油をカットしたい場合は油抜きで焼けます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2020/06/26 03:59に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021
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鶏もも肉 こうじ

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