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暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え
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暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え-レシピのメイン写真

暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え

小世界
小世界 @p19727525

ほぐしたサラダチキンと水菜の和え物。塩昆布が隠し味です。
このレシピの生い立ち
暑い日が続くと食欲ダウン。でも熱中症予防にも、塩分・タンパク質・ビタミン類は摂りたい。
簡単に混ぜるだけです。

ほぐしたサラダチキンと水菜の和え物。塩昆布が隠し味です。
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暑い日が続くと食欲ダウン。でも熱中症予防にも、塩分・タンパク質・ビタミン類は摂りたい。
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小世界
小世界 @p19727525

ほぐしたサラダチキンと水菜の和え物。塩昆布が隠し味です。
このレシピの生い立ち
暑い日が続くと食欲ダウン。でも熱中症予防にも、塩分・タンパク質・ビタミン類は摂りたい。
簡単に混ぜるだけです。

ほぐしたサラダチキンと水菜の和え物。塩昆布が隠し味です。
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暑い日が続くと食欲ダウン。でも熱中症予防にも、塩分・タンパク質・ビタミン類は摂りたい。
簡単に混ぜるだけです。

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材料

8人分
  • 水菜 1袋
  • サラダチキン 100g
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩昆布 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜は水洗いし、水けをきります。

    • 暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え作り方1写真
  2. 2

    根元は除いて4㎝長さに切ります。

    • 暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え作り方2写真
  3. 3

    ボウルやビニール袋などに、ほぐしたサラダチキンとマヨネーズと塩昆布をよく混ぜます。

    • 暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え作り方3写真
  4. 4

    2の水菜を加えて、よく和えます。

    • 暑い夏!水菜とサラダチキンのさっぱり和え作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで、ショウガ・みょうが・葱・ブラックペッパーなどを加えてもOK.

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小世界
小世界 @p19727525
2020/07/04 08:35に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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このレシピのキーワード

サラダチキン 水菜 塩こんぶ

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