水切りヨーグルトヘルシーバナナクレープ

Y0130
Y0130 @cook_40175499

家にあるもので、クレープを食べた気分を味わいました
このレシピの生い立ち
ちょうど、バナナが熟れてきたので簡単にクレープっぽいものが食べたかったため。

水切りヨーグルトヘルシーバナナクレープ

家にあるもので、クレープを食べた気分を味わいました
このレシピの生い立ち
ちょうど、バナナが熟れてきたので簡単にクレープっぽいものが食べたかったため。

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材料

  1. 水切りヨーグルト 適量
  2. 1個
  3. 米粉 30グラム
  4. 野菜ジュース 60グラム
  5. 牛乳 30グラム
  6. バナナ 適量
  7. チョコレートソース お好みで

作り方

  1. 1

    卵と米粉、野菜ジュースを混ぜて、牛乳でさらっと伸ばしやすくなるまで生地を混ぜます。

  2. 2

    フライパンでクレープ生地っぽく両面を焼きます。

  3. 3

    焼けた生地に、生クリームの代わりに水切りヨーグルト、バナナ、お好みでチョコレートソースやきな粉をかけます。

  4. 4

    クルクルと巻いたり、好きな形にして完成。

コツ・ポイント

甘さや生地の固さ、中の具を好きに変えれるのがポイントです。

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