しょうがやネギ、パプリカ など冷凍したいものを千切りにして水をよく切ってラップに並べます

ひたすら巻きます。ラップは気持ち長めが良いです

端を閉じてジップロックに入れて冷凍庫に。
使いたいだけ端から取り出して使います。