胸肉の皮を取り観音開きにして裏側に切れ目を入れ表側は包丁で何ヵ所かさしてそぎ切りにする

◎をビニール袋に漬け込み30以上置く。塩コショウをして☆をまぶす。

みなとのまんまさん！れぽありがとう！胸肉を一晩漬け込むとよりしっとりして美味しそう～しかも盛り付けオシャレ(^o^)

みなとのまんまさん！リピありがとう！これからの季節、さっぱりしたのが良いですよね！トッピングのゴマも良いですね！

みなとのまんまさん！リピリピありがとう～大葉乗せナイスアイデア！まだ暑いからさっぱりして美味しそう～いつもありがとう！

はちみつloveさん！レポありがとう～ブロッコリーｉｎ美味しそう～野菜をお肉を巻いて食べるなんて美味しそうなんでしょう！

私もマネしてみますね！いつもステキれぽ感謝！

komutatataさん！レポありがとう～パサつかず箸が進めて良かった～＆嬉しいコメント感謝！美味しそうな食卓ですね！