オレンジ、レモン、バナナを皮を剥きます。

パインナップル皮と芯を取り除き纖維が細かい食材なので、小さ目に切ります。

マンゴーは種を除き、適当な大きさに切ります。

梨は皮を剥いて適当な大きさに切ります。

最初に堅い材料を入れ、その後に柔らかい材料と交互に入れて絞ります。

絞ったジュースにはちみつをよく混ぜます。