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フライパンに一口大の鶏肉を並べ強火にかける。鶏肉に両面焼き色がついたら火をとめる。
玉ねぎを2㎝角に切り、フライパンに入れる。
トマトをざく切りにし、フライパンに入れる。
水200cc、鶏ガラスープの素小さじ2、トマトケチャップ大さじ4、塩小さじ2分の1、コショウ少々を加えて強火にかける。
煮たったら全体を混ぜ、フタをし10分煮込む。途中何度か全体をなじませる。
10分たったらフタをあけ、お好みの加減まで煮詰めたら出来上がり♪
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