熊谷産小麦粉を使用した手打ちうどん
小麦粉からうどんを打ってみませんか?
このレシピの生い立ち
小麦粉は正真正銘熊谷の土地で収穫された小麦を使用しました!
作り方
- 1
小麦粉と塩水を用意する。
- 2
小麦粉に塩水を少しずつ加えて混ぜる。
- 3
耳たぶ程の柔らかさに捏ねる。
- 4
ビニール袋に入れ、足で均一に踏む。めやすは300回!その後は数回捏ねて丸め、30分寝かせる。
- 5
のし板に打ち粉をふり、均一な厚さになるようにのし棒を使って伸ばす。
- 6
打ち粉を振りながら切りやすい幅に重ね、同じ幅に切る。
- 7
たっぷりのお湯で茹でる。
- 8
なす、しいたけ、ネギ、肉を油で炒めた醤油仕立ての具だくさん汁。薬味におろししょうがを少し入れると味がより一層しまります。
コツ・ポイント
ナスに含まれる「ナスニン」には疲労回復の効果があるそうです。また、「カリウム」も豊富で、夏バテ解消にはオススメの野菜です。
のし棒やのし板は、ラップやテーブルで代用できますよ。
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