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もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売
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もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売-レシピのメイン写真

もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売

ゆこPIN
ゆこPIN @cook_40241249

もやしは便利　焼売の皮を刻んだもやしに置き換えて、かさ増し&糖質オフでとってもヘルシー❤　お肉との相性良いです♬
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もやしは便利　焼売の皮を刻んだもやしに置き換えて、かさ増し&糖質オフでとってもヘルシー❤　お肉との相性良いです♬　

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材料

  • もやし 1/2袋(100ｇ)
  • 片栗粉(もやし用) 大さじ2
  • 玉ねぎ 50ｇ
  • 片栗粉(玉ねぎ用) 大さじ1
  • 〇豚ひき肉 150ｇ
  • 〇酒 大さじ1
  • 〇ガラスープの素 小さじ1/2
  • 〇砂糖 小さじ1/2
  • 〇オイスターソース 小さじ1/2
  • からし 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、ボウルに入れ、片栗粉をまぶす。
    もやしは粗みじん切りにして、バットに入れ、片栗粉をまぶす。

    • もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売作り方1写真
  2. 2

    別のボウルに〇を入れて混ぜ合わせます。よく混ざったら1の玉ねぎを加え、さらに混ぜ合わせ、12等分に丸めます。

    • もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売作り方2写真
  3. 3

    1のもやしをまんべんなく付け、耐熱皿にのせてラップをかけ、600W4分電子レンジで加熱。

    • もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売作り方3写真
  4. 4

    中まで火が通ったら、お皿に盛り、からし、醬油を添えて完成♬

    • もやしは便利 レンジで簡単❤もやし焼売作り方4写真

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください

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ゆこPIN
ゆこPIN @cook_40241249
2022/08/30 04:59に公開
「つくれぽ、ありがとう♡」(*'▽')届いたつくれぽは、全部拝読させていただいております。届くの楽しみにしています。
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このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 豚ひき肉 酒 玉ねぎ

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