冷凍ブロッコリーの大量摂取。金の鶏だしとカロリーハーフマヨで下足付けてレンチンしただけ。カレーの合わせのため薄味にした;
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの成分に筋肉を育てる力があると知り、積極摂取したいと思いました。鶏味とブロッコリーが合うので金の鶏だしを使いました。美味しく沢山食べれてカロリーなるべく低くするためカロリーハーフマヨネーズを使いました。