5分で完成！完了期〜納豆チャーハン
実花916 @cook_40359622
手軽で栄養満点！冷蔵庫にあるもので、すぐに出来て子供たちもたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
とにかく楽に、でも栄養のバランス取れたメニューを子供たちに食べさせたくて(^-^)
5分で完成！完了期〜納豆チャーハン
手軽で栄養満点！冷蔵庫にあるもので、すぐに出来て子供たちもたくさん食べてくれます！
このレシピの生い立ち
とにかく楽に、でも栄養のバランス取れたメニューを子供たちに食べさせたくて(^-^)
作り方
- 1
みじん切りにした野菜をごま油で炒め、温かいご飯と混ぜる
(コープの冷凍野菜などが便利です) -
- 2
軽く火が通ったら納豆を入れ、軽く混ぜる
-
- 3
ご飯を端によせて、卵を割入れ、黄身を軽く崩す
(溶き卵にしなくてもOK！) -
- 4
めんつゆを回しかけ、満遍なく混ぜたら完成です！！
-
- 5
※大人用には、本だしやお醤油などを足して味を濃くするとさらに美味しく一緒に食べられます
コツ・ポイント
コツはありません！とにかく楽に！
お子様の月齢に合わせて、ご飯やめんつゆの量を加減してください(^^)
※1人前にする場合、材料を半量にして付属のタレで味付けしても◎
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